MINATO Lab. ブログ

以前は乾燥肌で悩まされていた。
冬の乾燥時期になると、脛や腰あたりの皮膚がカサカサになり、痒くなる。掻けば掻くほど痒くなる。そして粉吹き状態に。
色んな尿素入り保湿クリームを試したが効果が無かった。

数年前から、テレビで紹介していた方法を実践することで、そんな状況から抜け出すことができた。

手順その１：身体を洗う時は手洗い

100均で売っている洗顔フォームを泡立てるアイテムを使って、ボディソープを泡立て、その泡で手洗いをする。ナイロンタオルなどは使わない。

手順その２：40℃の湯に10分浸かる

10分は意外と長い。ぼーっと浸かっていると、なかなか時間が過ぎていかない。なので、古いiPhoneを持ち込んで、YouTubeなどを見ながら時間を潰す。

手順その３：風呂から出たら10分以内にクリームを塗る

私の場合、高い保湿クリームではなく、＂ニベアメン＂で十分な効果が得られた。（笑）

この手順を行うことで、乾燥肌のカユカユ地獄から抜け出すことができた。
ただ、毎日のこのルーティンが煩わしくなる時もあるけど。

旅行などで、温泉や大浴場を利用したりすると、このルーティンが出来ない時がある。最長１週間ほど、サボった事もあったが大丈夫だった。
基本的に改善できているのかな？

暖かくなってきたので、そろそろ、このルーティンから解放されそうだ。